ゆらめく炎を見つめていると、心がスッと落ち着き、自分にも人にも地球にも優しい気持ちになれます。

この炎のゆらめきにも「1/f（エフぶんのいち）ゆらぎ」が含まれていると言われています。

日ごろのストレスや疲れから、なかなか眠れない・・・と不眠の兆候が見られる方は、眠る前行動としてキャンドルを試してみてはいかがでしょうか？

普通のキャンドルでもよいですし、好きな香りが含まれたアロマキャンドルを用いて「ゆらぎと香り」で得られるゆったりとした時間というのもよいかもしれません。

眠れないと思い始めると、余計にそれが精神的なストレスになりうる場合もあります。

身近なところからはじめられるキャンドルタイム、試してみませんか？